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　　★攻略一：调整心态

　　参加高考，比较理想的心态是蓄势待发，战意如虹。多数考生容易高度紧张，唯恐自己发挥不好，家长不要给孩子施加太大的压力，不要过多地叮嘱，尽量让孩子完成自己的准备工作，避免过分地照顾孩子，适度地“冷淡”孩子。与孩子交流，应该多倾听，多鼓励，多疏导，辅之以适当的提醒，透过心理暗示，让孩子觉得“我能考好”。不要一味打击，不要过分渲染考试的艰难，孩子没有了自信，告诉孩子只要尽力就行，让孩子保持积极向上、冷静乐观的精神状态，才能在考场上发挥出自己最好的水平。当然，如果你的孩子没心没肺，不把高考当回事，家长适当施加一点压力也是应该的，高考前没有一点压力也不正常，因材施教嘛。

　　不要让孩子过早地关注招生院校和志愿填报——那是考试结束以后的事，现在还早着呢。乱七八糟的信息会干扰孩子的注意力，无助于学习。这些问题，家长可以关注，但没必要过早传递给孩子。

　　要创造宽松和谐的家庭气氛，尽量避免家庭纠纷，俩口子要吵要骂，等孩子考完试再说。要尽量减少亲朋好友之间的互访，减少饭局应酬，少打麻将，少跳广场舞，没事家里呆着看看书。

　　★攻略二：精心准备

　　准考证和身份证是进入考场的有效证件，要妥善保存。每年都会发生丢失准考证的事情，对当事考生难免会产生一些不好的影响。

　　准备好2B铅笔、0.5毫米的黑色墨水签字笔、直尺、三角板、圆规、橡皮、垫板等。文具一定要到信得过的商店购买，别到用的时候才发现是伪劣产品。笔要有备用，涂答题卡用的2B铅笔要削成扁扁的鸭嘴型，方便涂答题卡，削得太细会延长涂卡时间，也容易断，为了防止作弊，高考规定，考生携带的橡皮擦不能带封套，矿泉水不能带商标。建议进场前主动将橡皮擦掉封套、矿泉水的商标撕掉，免得进场后监考检查再撕影响情绪。

　　考试前一定要注意天气预报，了解高考当天的天气情况，根据气温情况选择衣服，如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑；遇到刮风、下雨天气，衣服应注意保暖，最好是长短结合，半袖衫加一件外衣，热了就脱掉外边的长衣服。如果有雨，应提前准备好雨具。

　　考生进场时，监考会用金属探测仪对考生进行检测，所以尽量不要穿带金属纽扣、饰物的衣服，特别是内衣。如果金属探测仪检测时发出报警声，监考就要确定是什么物品引起的，如果是内衣，那就有点尴尬了。

通讯工具、电子产品是不允许带进考点的，千万别带。其它物品，比如表、文具盒、眼镜盒等，也是不允许带进考场的，只能放在考场外面的物品存放处，所以最好也别带。一旦带进考场，被发现后可能会被当作违纪处理的。

　　考试前一天，有一个考生熟悉考场的环节，一定要让孩子实地看看，熟悉一下考点环境，知道乘车需要用多长时间，步行需要多长时间；对照《考场示意图》，确定自己考场、卫生间、考务办公室、医务室、考生领队室的位置，做到心中有数。

　　★攻略三：吃好睡好

　　考试期间，给孩子吃什么好呢？很简单，平时习惯吃什么，考试期间就吃什么，家常饭最好。有些家长出于好意，考试前用大餐、火锅、瓜果“犒劳”孩子，很容易导致孩子肠胃不适，腹泻，影响孩子的正常发挥。要注意饮食卫生，吃易消化、新鲜、卫生、清淡的食品，不要去卫生状况不可靠的小摊点、小饭店就餐，不要吃油腻、难以消化的食品，冷饮、凉菜、瓜果之类也尽量回避。饭要适量，不要空着肚子去考试，也不要吃撑了。

　　考试期间的睡眠很重要。因为紧张，有些考生往往容易失眠，或者睡眠不好。家长要注意设法缓解或释放孩子的压力，转移孩子的注意力，消除孩子的紧张感，让孩子睡一个好觉，头脑清醒精力充沛地进入考场。

　　午睡直接影响下午的精神状态，但一定要注意时间，千万别错过下午的考试时间，建议采用家长提醒与闹钟提醒“双保险”的方式，防止睡过头。另外，外语科应为有听力考试，考生进场时间比较早，考试开始前15分钟之后就不允许进考场了，切记切记。

　　★攻略四：从容应考

　　按规定，考生入场时，除2B铅笔、0.5毫米黑色墨水签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮外，其他物品不准带入考场。各种无线通讯工具、接收传送设备、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品都是被严格禁止带入考场的，违犯者会被视为违纪。

　　拿到答题卡后，不要急着填写，要认真核对答题卡正反面，看看是否有字迹不清晰，缺页、皱页现象，如果发现问题，一定要立即向监考员报告，请求更换答题卡。检查无误后，在规定位置填写姓名、准考证号。填写完之后，再认真核对一遍，防止误填漏填。监考粘贴条形码后，也要仔细核对有没有给你贴错。考试开始信号发出之后，才可以开始答卷；同样，考试结束信号发出之后，要立即停止答卷，否则就是违纪，千万别因小失大。

　　涂答题卡上的信息点时，一定要用标准的2B铅笔，如果需要对答案进行修改，要用橡皮擦擦得干干净净，注意不要太用力，防止擦破答题卡。注意不要折叠、污损答题卡，要保持卡面清洁。主观题力求字迹清楚，叙述有条有理，让评卷教师能够看得清、辨得准，避免因字迹辨认不清导致不必要的失分。

　　非选择题必须用0.5毫米的黑色签字笔作答。所有答案必须填写在专用的答题卡上指定的区域，不能超出答题框。把甲题的答案写到乙题的答题框里是无效的。如果出现错误，将要修改的答案划掉，然后将正确的答案填写在该题的答题框里，不能使用涂改液或者修正带。

　　作图题可以先用铅笔绘出，确认后，再用0.5毫米的黑色签字笔描写清楚。不要一上来就使用签字笔作图，万一作错，想修改就很难了。卷面弄得乱七八糟，也会降低阅卷老师的印象分。

今年高考取消了试卷类型区分，也就是说不再分A、B卷型，大家都试题都是一样的，如果邻座考生视力足够好的话，很容易偷看到你的答案，然后照着做题。省上阅卷时，这类试卷会被判定为雷同试卷，双方考生都要受处分，那就冤枉了。为了避免无辜受累，考生可以多带一张垫板，遮盖自己的答案。

　　如果带了矿泉水，最好把放在桌腿处，避免不小心打翻矿泉水瓶弄湿答题卡。喝水时注意不要将水滴洒在答题卡上。

　　考完的科目就迅速遗忘，不要对答案，不要为上一场失误而纠结，集中精力考好下一场。家长也不要老是问孩子前面考的怎么样，每问一次，孩子就会回忆一次，会影响下一场考试的。

　　考试间隙，可以为下一门考试进行一些简单的准备，注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，加强记忆。

　　★攻略五：遇事不慌

　　遇到突发事件一定要冷静。常见的情况主要有：

　　忘拿准考证或身份证：告诉监考自己忘记带了，监考会用存根核对你的相貌。如果监考拿不准，会请主考或考生领队来确认，不会不让你考试的。

　　文具损坏：通过监考向认识的同学借用，记住：考场内是不允许自行传递文具用品的，借文具必须经监考之手。

损坏答题卡：按规定，因本人原因损坏的答题卡是不予更换的。如果考生不小心损坏了答题卡，可以尝试向监考说明情况，监考会请示主考使用备用答题卡。也有些监考可能嫌麻烦给你白眼或者唠叨两句，你直接无视即可。

　　腹泻：如果考前就知道自己肚子不好，建议去医院开个诊断证明，提前交到考务办公室，考务办公室会让监考特别关照；如果是突发性腹泻，直接举手报告即可。不过去卫生间一定要提前申请，因为监考要报告相关负责人，派人陪同，需要一点时间。

　　中暑或者晕场：觉得撑不下去了，就报告监考，监考会紧急处理。考点有专门的医生，给考生提供应急治疗。治疗之后如果能坚持，就接着考；如果你觉得身体状况很糟糕，没办法继续考试了，就退出考试回家吧，毕竟身体才是最重要的。

　　总之，无论遇到什么情况，一定要冷静面对，向监考求助，切不可慌了手脚，头脑一片空白，情绪沮丧，影响考试。

　　以上建议希望能对您和您的孩子有所帮助，祝您的孩子高考顺利，取得满意的成绩。