高温预警！！！府谷人，你的端午假期要热化了…
2017-05-30 府谷生活网
终于熬来了小长假
端午节假期模式正式开启
是不是很开心啊~
然鹅，接下来这个消息，
会让你哭晕在厕所
榆林市气象局发布
高温橙色预警！！
端午假期第一天就33℃迎来高温！
这让想趁着假期出去嗨皮的小伙伴
情何以堪
和往年相比，今年的高温提前了半个月！
这不是一秒入夏，这是一秒入伏啊
虽然，我们在高温天气下度过了端午假期第一天
不少朋友已经被这波热浪
烘烤到怀疑整个夏天
但是
小编要告诉大家一个好消息
今明两日气温较假期第一天相比
有所下降
尽管如此
想出去玩
还是看看
出门前的你VS出门后的你
气温有所下降
也不会影响到你
出门5分钟，流汗两小时
别怪我没有提醒你哦！
小编知道
你肯定希望来场倾盆大雨
来降降温、带些凉气~
恭喜你，要即将如愿以偿了！
端午过后，全是雨雨雨雨雨
下雨的日子还远
哎！
还是不要想那么多了！
还是先享受端午假期吧！！
小编送你最贴心的假期防暑小妙招
定时饮水
万能的“多喝水”再次出现，却不是多喝水这么简单呦！建议大家多喝白开水、淡盐水和茶水。
另外，应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。大量运动后应补充淡盐水，如果大量的喝白开水会使体内水盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
注意防晒
最好不要外出，等到晚上最阴凉的时候才出去走走，如果非得外出就要做好防护措施。如打遮阳伞、太阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒品。另外衣着选浅色穿。
为预防突发事件的发生，请携带以下某些防暑药品：
藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、避瘟散、暑症片等。
勿剧烈运动
夏天是人体体温最高的时候，而此时如果剧烈运动后立即停下来休息，会导致血压降低的发生，有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。
要预防此事件的发生，就应在剧烈运动后做些小运动量的动作，使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。
忌温差急转换
要保持室内外的温差不要太大，5度以内最适宜。如果长期待在空调下，而室内外的温差过大，骤冷骤热反差很大，会使人调节功能紊乱。
更不要外出归来立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
无论天气再怎么热
大家一定要做到心静
因为心静自然凉
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