翻个白眼就火了？这波表情管理我给满分
2018-03-14 有意思网
今天一位穿着蓝色衣服的女记者火了！甩头、皱眉、翻白眼、手支下巴装少女，目测下一波席卷微信的表情包就是她。
这位记者对同行不屑的表情被清晰地记录了下来。心疼她以后在业界怎么混 ，就算是不屑，也不能表现的这么传神啊，本兔看不上隔壁的同事就从来没表现出来。然鹅，为什么一个表情就能引起轩然大波？因为表情比我们想象的更重要。
戏，都在脸上
美国传播学家艾伯特梅拉比教授通过研究后发现，有效的沟通技巧应该包含三大要素：肢体语言、声调和说话内容，而它们的重要性在整个技能中的比例竟然是５５：３８：７。
沟通 = 内容（７％）＋语气语调（３８％）＋表情肢体语言（５５％）
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这就是为什么我们在微信上聊天经常会产生误解的原因:当表情剔除了以后，原意将会被大大的曲解。
这也是为什么表情包流传那么广的原因:没有声音，甚至没有文字，却可以畅通的表达我们的情绪。
微表情心理学：你的表情配不上你的演技
“你说不说谎随便，反正我都能看出来。”美剧《Lie to me》男主角Cal Lightman博士擅长通过人类的微表情来对话语的真实性进行判断。那么什么是微表情呢？
微表情最早于1966年被Haggard和Isaacs发现，并被认为与人类的自我防御机制有关，表达了人类内心被压抑的情绪。到了1969年，Ekman与Friesen再次发现了这种独特的表情并为之命名。此后Ekman等人对微表情进行了大量的实验研究，并开发设计了人类微表情识别训练工具METT，建立了人类微表情数据库。
也许有人会问，就算经过专业的训练，人也不能完全压抑自身的真实情感吗？答案是否定的。Hurley 和Frank在2011年的研究表明，人们确实无法做到完全压抑真实的情绪表情。
他们要求被试压抑微笑和愤怒的面部肌肉动作,但他们并不能做到完全压抑,仅仅只能在动作幅度上有所减弱。由此我们可以发现，微表情的出现具有无法自主控制的特点,而这也是其可作为欺骗检测线索的重要原因。
因此,微表情测谎是可行的：
1.注视对方眼睛——人在准备好谎言时，为使对方相信更容易注视对方眼睛，但并不是注视对方眼睛就是撒谎。
2.回答时生硬的重复问题——这种表现很有可能是典型谎言。
3.话语重复，声音上扬——这是撒谎时不自信的经典表现。
4.眼睛向右看——眼睛向左看是在回忆,向右看是在思考谎话。
5.男人右肩微耸一下——这是在说假话的典型标志。
6.肢体阻抗，向后退一步——表示刚说的话不可信。
7.抿嘴——经典的模棱两可的动作。
8.摸脖子——人撒谎的时候摸脖子，这是经典的机械反应。
9.揉鼻子——人在掩饰真相的时候更容易揉摸鼻子。
10.手一直摩挲——当你不相信自己说的话时，这种自我安慰的姿态会使自己安心。
表情管理：表情比颜值更重要
你以为长得好看就是真的好看？你以为爱笑的女孩儿运气总不会太差？别逗了。
△说好的男神、女神呢？
正确的版本应该是：会笑的女孩儿运气都不会太差。
首先，笑的时候尽量把眼睛睁开，不要眯到一起。其次，不是说只有牙好的人才能露齿笑，也不是说笑的时候必须八颗牙齿，但是一定不能漏出牙龈。最后，可以画个卧蚕加持一下，卧蚕可以让脸部表情变得柔和，有笑意，还显得眼睛大。
△请正确区分眼袋和卧蚕，谢谢。
除了会笑，还要学会控制你自己，别总大惊小怪的。如果说皱眉是炸弹，那么挑眉就是核武器。经常做挑眉、从下往上看的动作，会加深额头上的细纹，养成习惯之后，纹路会更加明显，这样P图的时候会很累的。
当然，惊讶也可能是另一种完全不同的表情——缩下巴。只能说天道有轮回，苍天绕过谁？控制不好自己，女神也会走下神坛。
表情包是无意识的，表情管理是有意识的
我们都知道，空姐为了展现最完美的表情，整日咬筷子就为了练就最合适的嘴部肌肉。但我们不一定知道，不仅空姐需要表情管理，普通人也需要。
很多人会进行容貌管理，整容、医美、化妆轮番上场，都是为了一个好的颜值。
很多人进行仪态管理，穿背背佳、往腿上捆钢板、减肥健身，都是为了给人一个良好的印象。
还有很多人进行语言管理，上演讲课、声音课，都是为了让人觉得声音悦耳、舒适。
但是却极少有人对表情进行管理。其实表情就像容貌、仪态、语言一样，需要有意识的进行控制。
但是 控制≠消除
曲筱绡翻白眼我们觉得可爱，是因为她的白眼是翻给自己的，这就是社交中的表情管理：不让他人难看，不让自己憋屈。
所以，翻白眼的蓝衣小姐姐，其实你也是可爱的，只是白眼却翻错了场合。如果记者当不成了，演艺圈欢迎你。
值班编辑：猫猫兔
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